loading
  • アイリスファーマ

  • Facebook
  • Instagram
  • 採用情報はこちら
採用TOP

健康レシピ集

image
image
image
image
image
image

≪健診を意識したレシピVol,2≫
減塩万能調味おかず

icon 所要時間
約10分
icon 難易度
★☆☆☆☆
image

How to Cook作り方

トマトを1cm角に切る。
ピーマン、きゅうり、たまねぎを粗いみじん切りにする。
調味料を全て混ぜ合わせ、具材をいれる。

完成!

完成!

栄養士からのコメントfrom Nutritionist

このレシピは塩を全く使わず、酸味や香辛料を生かした万能調味料です。レモンの爽やかな香りとお酢の酸味が、どんな料理にかけても相性ばっちりです!適度な酸味や香辛料は塩味の物足りなさを軽減してくれる効果があるので、ついついしょうゆやソースをかけたくなる焼き魚やフライなどと一緒にお召し上がりください。
TOP